Badesalt

Saltvann myker opp stive muskler, stimulerer blodsirkulasjonen og motvirker ”appelsinhud”. Dersom du ikke bor ved havet, eller ikke er sugen på å hive deg uti midt på vinteren, kan du lage et saltbad hjemme i badekaret. Det er meget enkelt. Ta 1-2 dl Jozo Grovt salt uten jod. Tilsett ca. 5 dråper eterisk olje (finnes i helsekostbutikker, body shops m.fl.) og bland godt. La blandingen stå noen dager slik at saltet rekker å trekke til seg duftemnene. Hell siden det duftende saltet i et badekar med varmt godt vann.

Saltvannet har en lett uttørkende, oppstrammende effekt slik at om du har tørr hud, er det bra å dryppe litt olje også i vannet, for eksempel badeolje eller olivenolje. Kryp ned i badekaret og nyt, gjerne med levende lys på badekarkanten, en god bok innen rekkevidde og avslappende musikk på lavt volum.